大家好，小有来为大家解答以上的问题。咖啡什么时候开始喝最好，咖啡什么时候喝最合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、咖啡适合在午餐和午后饮用。
2、咖啡中含有咖啡因，可以提神醒脑。
3、午饭后很容易犯困。
4、喝咖啡可以提神，保持精力充沛，投入下午的工作。
5、下午也是疲劳无力的时期。
6、喝咖啡可以让人头脑清醒，不困，缓解下午饥肠辘辘的状态。
7、但过多的咖啡因对人体有害，每天喝2杯左右200ml的咖啡为宜。
8、晚上不宜喝咖啡，会影响睡眠。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
