哪些青菜是属于油菜（哪些青菜是温性的）

大家好，小科来为大家解答以上问题。哪些青菜是属于油菜，哪些青菜是温性的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

扁豆、茵陈蒿、芥菜、香菜、韭菜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、胡萝卜、油籽、豆类等绿色蔬菜性温。温性蔬菜对人体大有裨益，能滋补身体，补益气血，对心、肝、脾、肺、肾都有很好的温补作用。

一、　　哪些青菜是温性的

1.小扁豆

扁豆属于温性蔬菜，具有促进消化、排出体内湿气的作用，可以帮助缓解腹胀、消化不良等问题。但是，扁豆吃的时候一定要煮熟。未煮熟的扁豆有毒。

2、韭菜

韭菜也是一种绿色蔬菜，性温。含有大量的维生素和矿物质，能散寒化瘀，滋阴壮阳。同时，韭菜独特的刺激性味道是由于其硫化物，具有杀菌消炎的作用，并能提高人体自身的免疫力。

3.胡萝卜

胡萝卜性温。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以刺激眼睛黄斑区的发育。对眼睛不好的人来说是很好的护眼食品。同时，胡萝卜还能帮助消化，增强身体抵抗力，降低血糖和血脂。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。