防溺水六个一的内容包括：
1. 不准私自下水游泳；
2. 不准擅自与他人结伴游泳；
3. 不准在无家长或老师带队的情况下游泳；
4. 不准到不熟悉的水域游泳；
5. 不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
6. 不准不会水性的学生擅自下水施救。
这些措施旨在提高公众特别是青少年的防溺水意识，减少溺水事故的发生
防溺水六个一的具体实施措施有哪些？
如何有效预防溺水事故？
小学生防溺水安全教育有哪些内容？
