女性哺乳期可以吃燕窝（女性哺乳期可以吃螃蟹吗）

大家好，小有来为大家解答以上的问题。女性哺乳期可以吃燕窝，女性哺乳期可以吃螃蟹吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女性哺乳期可以吃螃蟹，但需要控制量，不能多吃。

2、螃蟹含有优质的蛋白质和碘，螃蟹中的氨基酸含量也比较高，还富含多种微量元素，不仅可以补充身体所需的营养。

3、营养素也可以随乳汁进入宝宝体内，有利于宝宝的成长。

4、但由于螃蟹性寒，食用过量会导致腹泻。

5、因为宝宝的身体器官还没有发育完全，摄入过量的蛋白质并不会完全分解身体，也会导致腹泻，有的宝宝还会出现过敏症状。

6、在选择螃蟹的时候，也要注意选择新鲜的。

7、因为海鲜里面容易出现寄生虫，所以吃之前需要高温加热。

8、女性在哺乳期要均衡饮食，保证营养摄入充足，有利于宝宝的成长。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。