冬虫夏草怎么吃提高免疫力（冬虫夏草怎么吃）

大家好，小科来为大家解答以上问题。冬虫夏草怎么吃提高免疫力，冬虫夏草怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、冬虫夏草怎么吃

冬虫夏草的吃法有很多。今天，我将向你介绍它的不同吃法。

泡茶。

取冬虫夏草2g，用80的开水浸泡几分钟后饮用。这样也可以反复冲泡到最后，取出虫草食用。同时，根据个人口味，可加入1克西洋参、1克枸杞，混合冲泡，或与普洱茶、铁观音茶混合冲泡。

冬虫夏草炖羊肉

冬虫夏草10克，制川乌10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。羊肉用开水焯5分钟，捞出洗净。然后，将冬虫夏草、制川乌、肉苁蓉用清水洗净，全部放入炖锅中，加入适量的水，炖3小时。最后放盐调味。这种汤可以治疗黑眼圈、头晕和飞蚊症。

蒸面食

取虫草5-10g，鸡肉一只，葱姜少许。将鸡肉剁碎，用温水浸泡虫草，然后将鸡肉和所有原料放入盘中蒸熟。还可以做虫草肉饼。将猪肉和虫草剁成肉饼，蒸熟后食用。

二、冬虫夏草的功效与作用

对于这种高级滋补品，它的神奇功效也让人好奇。我们来看看它的效果。

1.调节免疫系统功能。免疫系统是人体非常传统的中药，可以抗肿瘤，清除衰老坏死的细胞和组织，抵抗病毒、细菌等微生物感染。正常的免疫系统可以让人体逃过裤子的厄运，免疫系统有问题的人可能会发展成肿瘤。

2.直接对抗肿瘤。冬虫夏草提取物能在体外抑制和杀死肿瘤细胞。冬虫夏草含有虫草素，虫草素是直接发挥抗肿瘤作用的主要成分。

3.其他影响。冬虫夏草能直接抗病毒，调节中枢神经系统功能和性能力，对人体能起到全面的保健作用。自古以来，它就被称为“曹宪”。它不仅是自身健康的保证，还能带来健康的生活质量。

4.调节心脏和肝脏的功能。冬虫夏草能提高心脏对缺氧和缺氧的耐受力，减少心脏对氧气的消耗。同时还能减少毒性物质对肝脏的损害，抵抗肝纤维化的发生。紫外线(UV)可以通过调节免疫功能来增强抗病毒能力。

三、冬虫夏草适合人群

冬虫夏草是一种药性平和的药材，也是唯一一种能阴阳双补的药材。所以对大多数人都有好处，尤其是对一些特定的人。有肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、咳嗽痰多血多等症状的人非常适合食用冬虫夏草。

我们都知道冬虫夏草可以直接对抗肿瘤，所以肿瘤患者服用冬虫夏草是非常合适的，可以加快肿瘤患者的康复。如果有条件的人可以选择在治疗的同时服用冬虫夏草。

冬虫夏草还能增强免疫力，对于病后、产后年老体弱的人也很有效。当这类人需要增强免疫力时，可以以茶或汤的形式服用冬虫夏草。一段时间后，明显感觉人越来越精神，越来越健康。你一次只需要服用几克。太多也不会有更好的效果。

四、孕妇能吃冬虫夏草吗

首先我向你保证，孕妇可以吃冬虫夏草。冬虫夏草含钙量非常高，非常适合孕妇和胎儿吸收钙质，让孕妇免除骨质疏松的烦恼。妊娠早中期可适当服用，但要避免妊娠后期服用补品。

怀孕期间，要注意冬虫夏草的用量。一天吃3g就好，吃多了也不好。冬虫夏草是一种温和的药材。中医认为它是唯一能同时补充阴阳的药物。男女老少皆可服用。它能提高人体机能，调节人体免疫力，抗疲劳等。对于孕妇来说，这些都是需要的营养素。

怀孕初期补充营养没问题，后期就不用补充了。宝宝补了就不好了。生产后可以加大剂量帮助身体恢复。但是孕妇购买冬虫夏草一定要注意质量问题。现在很多冬虫夏草质量不靠谱，可能添加了重金属来增加重量。

孕妇吃各种保健品或补品要小心。毕竟他们处于特殊时期，关系到宝宝以后的健康。

五、冬虫夏草怎么辨别真假

冬虫夏草用来煲汤泡酒，有很好的滋补作用。但是很多时候看起来我们买真品也不是很难，因为以次充好的冬虫夏草太多了，要学会分辨。让我们一起来了解他们吧！

1.首先看颜色。真正的冬虫夏草的“虫体”表面是暗黄色到浅黄褐色。在虫子和草的交界处，大多数虫子的颜色都会有一定程度的变化。“草”的部分表现为枯枝的颜色，颜色较深。

2.第二，看外观。腹表面有八对真冬虫夏草，位于虫体中部的四对非常明显。

3.第三，看横截面，真的冬虫夏草断了之后有明显的纹路。冬虫夏草中间有一个类似于“V”字形的黑芯，有的也可能是黑点。这个黑色的核心实际上是蠕虫的消化线。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。