10克酸枣仁多少粒（酸枣仁10克大概多少粒）

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五颗酸枣仁大概1g，10g大概50粒。如果用酸枣仁泡水喝，建议你一次用10颗酸枣仁，差不多50颗就够了。酸枣仁也可以用来煮粥。酸枣仁10克，生地15克，粳米100克。地黄水煎取汁，和粳米一起煮粥非常好。

一、　　酸枣仁10克大概多少粒

酸枣仁、茯苓、枸杞各5g，干草、红枣各5g泡水。一般可以用700CC的清水煮。作为日常茶，它们可以治疗失眠，滋养和安神，以及夏季心烦和发烧的症状。酸枣仁20g，人参12g，茯苓30g一起研成细末，用温开水冲服或一起煮粥，也能起到很好的辅助作用。

如果单纯用酸枣仁泡水，最好与其他镇静药物混合使用，效果更佳。最好遵医嘱，根据医嘱确定服用时间。但一般情况下，酸枣仁如果没有疾病是不建议食用的。保健茶有很多种，比如花茶。不建议用酸枣仁做保健茶。

酸枣仁10g为标准剂量。无论是煮粥还是泡茶，一次10g酸枣仁都是正常的。但是很多人认为酸枣仁可以治疗失眠。其实失眠的原因有很多，心理疾病、焦虑、抑郁、身体疾病等。单纯失眠可以用酸枣仁作为辅助治疗，但有些其他原因就医更好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。