排卵期自己能知道吗（排卵期自测）
大家好，小科来为大家解答以上问题。排卵期自己能知道吗，排卵期自测很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、排卵期自测是什么
如果AA平时不容易怀孕，那么排卵期就要选择同房，这样怀孕的几率会高很多！尤其是女性，每个月只排出一个卵子。如果你想击中它，你必须抓住机会。这是孕妇必须知道的！尤其是对于月经周期不规律的女性，更要多加注意，算清楚自己的排卵期是什么时候。
正是通过观察和计算，当排卵期来临时，排卵期自测做好了同房的准备，增加了怀孕的几率。
正常生育年龄的女性每个月会从卵巢排出一个卵子。它们从原始卵泡发育到成熟排卵大约需要14天。卵子排出后，大约只有1-2天的存活时间。但精子能在女性生殖道内存活2-3天左右，最佳受精时间是被捣碎后24小时内。如果超过2-3天，精子就会失去与卵子结合的能力，所以这个时候，精子就会失去与卵子结合的能力。
所以建议排卵前2-3天，排卵后1-2天同房。这个时候受孕的几率会大很多。然而，对于想要怀孕的夫妻来说，这是一个容易怀孕的时期，但对于不想这么快就要孩子的男女来说，这是一个危险的时期。
二、排卵期如何自测
排卵期如何自测？很多情况下，女性是可以计算月经周期的，但是对于一些月经不调甚至是季度性月经的女性来说，排卵期就更加难以计算了。可以做些什么来帮助你？
一般来说，常见的排卵期自测方法有五种，包括计算月经日期、测量基础体温、排卵试纸自测、宫颈粘液观察和b超监测。
1.月经日期计算算法：
如果周期正常的女性可以用这个方法，周期正常的女性可以从月经第一天，也就是排卵日，往前推14天。排卵日前后五天，加上排卵日，一共10天，就是排卵期。排卵期和月经期以外的日子称为安全期。
2.测量基础体温的方法：
有些女性的生理周期不是很规律，偶尔会出现月经推迟或提前的情况。建议利用基础体温曲线来寻找自己的排卵日。每天早上起床后，立即测量体温，并将每天测得的体温记录在一张方纸上。排卵规律的女性一般会在排卵前两周左右发现基础体温始终低于36.5，排卵后两周往往高于36.5。正常情况下，排卵后体温会上升0.3-0.5。但这种方法只能说明排卵已经发生，不能预测排卵。
3.排卵试纸自测方法：
排卵试纸的原理是在排卵前24-48小时内，尿液中的促黄体生成素(LH)会出现峰值。排卵试纸是通过检测尿液中LH的峰值水平来预测是否发生排卵。如果女性身体即将排卵，用排卵试纸检测自己，结果会是阳性。但是，排卵试纸用的尿不能是晨尿。尽量每天同一时间检测尿样。采尿前2小时应减少饮水量，以免稀释的尿样妨碍LH峰的检测。月经周期规律的女性，应在月经前14天(即预计排卵日)、前三天、后三天连续测六天；对于月经不规律或异常的女性，一般在月经干净后的第三天测。如果试纸上的两条杠和第一条杠一样深或者第二条杠比第一条杠深，说明你将在24~48小时内排卵。
4.观察宫颈粘液的方法：
很多女性在月经刚来的时候会发现宫颈粘液会比较干，比较少。此时是“干期”，意味着身体处于非排卵期。随着内分泌的变化，宫颈粘液逐渐增多，变稀。这是“潮湿期”。越接近排卵，宫颈粘液会变得清澈润滑有弹性，有点像蛋清，拉丝性强，不容易破。如果观察到这种粘液，它出现的最后一天将是48小时，也就是排卵日。也就是说，有湿感的时候，是在排卵期。但如果想得到准确的排卵日，建议多做几次观察，反复观察粘液的外观和粘度，拉丝的程度。这样周期性观察三次，就基本可以掌握宫颈粘液分泌规律和排卵期了。
5.b超监测方法：
如果内分泌失调，免疫性不孕和患有月经失调和月经不调的妇女需要使用b超监测方法。这样不仅可以测量双侧卵巢是否有优势卵泡，还可以测量优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等。比如一些宫外孕的女性，左侧输卵管已经被切除。在这种情况下，如果她的左侧卵巢排卵，就不能怀孕，我们可以通过b超观察哪个卵巢排卵。
三、排卵期自测方法的优缺点
一般来说，排卵期自测常用的方法有以上五点。从操作上来说，有一些简单的方法，也有一些复杂的，但最重要的是，大多数自测排卵的方法都是在数周之后才能逐渐观察到的。所以让我们来看看各种排卵期自测方法的优缺点。
[月经日期计算算法]
优点：用这种方法测排卵期，计算方便，准确率高，实用性强。
缺点：不过它的缺点是满足于知道月经周期的长短，对月经周期有严格的要求，要求月经规律。
适用人群：月经周期量表
【测量基础体温法】
优点：这个方法的优点就是操作简便，而且不需要知道月经周期，只需要准备体温计就OK，实用性强，操作简单。
缺点：要测量的天数多，需要每天坚持。而且只能测出已经排卵，不能预告何时排卵。
适用人群：生活作息有规律的女性
【排卵试纸自测法】
优点：操作起来非常简单，并且可以预测即将排卵，具有较强的实用性。
缺点：需要连续测试一周左右，并且测试结果不是简单的“有”“无”。
适用人群：大部分女性
【观察宫颈粘液法】
优点：操作简便，不需要准备什么工具，而且实用性强。
缺点：一般需要观察3个月才能掌握自身规律，另外，如果不注意的话，还可能会引起卫生问题。
适用人群：大部分女性
【B超监测法】
优点：准确率最高，并且可监测排卵的详细情况。
缺点：要到医院进行监测，操作不方便，而且还不能一次测出结果，要测好几次。
适用人群：部分患病女性
四、女性排卵期的症状有哪些
如果一些月经周期规律的女性，想要知道自己在排卵期的时候有什么症状，其实只要细心观察就可以了。但是听说，女性在排卵期的时候性欲特别强，这算不算症状之一呢？下面跟着妈网百科一起来看看。
【肛门坠胀或一侧下腹痛】
成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。
【排卵期出血】
排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动，可能会引起少量子宫出血，如果在此时同房还会发现之后有些许出血的症状，这就是排卵期出血了，大家不需要太过担忧，属于正常的现象。
【体温上升】
处于排卵期，女性的体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温变化，有助于找出自己的排卵日期。
【阴道分泌物增多】
排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，分泌物拉丝性高。这种阴道分泌物增多一般持续2-3天，是女性最易受孕的时间。
五、排卵期出血怎么办
很多女性发现，在一个月里面的某一段时期，会发现自己的白带有点血丝，这难道是患上了什么病？这可让人太焦急了！到底排卵期出血怎么办？正常吗？
其实，这并不是什么患病的征兆，在排卵期的时候出血是一个正常的现象，可能是每个女性都会遇到的一种问题，但是一般来说，出血量是非常少的，甚至肉眼都不能观察到，如果有出现明显的出血症状，其严重程度不能一概而论，如果过于担心，可以到医院咨询一下医生。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
