孕妇为什么尿多（孕妇为什么失眠）

大家好，小科来为大家解答以上问题。孕妇为什么尿多，孕妇为什么失眠很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

怀孕期间会有很多情况。早孕反应是每个孕妇都有的，只是反应程度不同。有些孕妇怀孕后会失眠，总是睡不着觉，很痛苦。孕妇睡眠不好，身体也会受损。孕妇为什么失眠？怎么样

1.荷尔蒙因素。怀孕后，体内的激素也会发生变化。这个时候情绪波动比较大。孕妇容易发脾气，有的孕妇容易哭笑不得，情绪变化快。孕妇这个时候特别敏感。孕妇需要学会整理自己的情绪，学会释放压力。怀孕期间可以多走走，去郊外走走，把自己内心的想法告诉朋友。

2.饮食变化。怀孕后，孕妇对饮食会变得挑剔，平时容易恶心呕吐，需要吃一些清淡的食物来提高食欲。孕妇睡觉容易胃部不适，闻到油腻的味道就会恶心，所以睡眠会受到影响。这是正常的怀孕现象。

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