米醋泡脚治脚气（米醋泡脚）

大家好，小科来为大家解答以上问题。米醋泡脚治脚气，米醋泡脚很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、米醋泡脚可以吗

米醋当然可以用来泡脚，效果比单纯用热水泡好多了！米醋泡脚可以治疗脚麻脚臭，光滑皮肤，祛寒湿，预防感冒，促进睡眠……好处就是太多了！

要知道，我们的脚上有很多穴位，而且都与身体的各个器官有关，所以当我们的脚感到非常冷的时候，我们的全身就会不舒服。这就是为什么人们会爱上足浴这种养生方式。

米醋泡脚是一种足浴。只要在每天泡脚的水里加一点点米醋，然后把脚放进去泡个十几二十分钟，就能收获意想不到的保健效果！

是不是很神奇？没错！米醋泡脚太神奇了！赶快来体验一下米醋泡脚!的神奇效果吧

二、怎样用米醋泡脚

在使用米醋泡脚，之前，我们必须首先注意我们的脚上是否有伤口。如果有，那就不要用米醋泡脚，了，这样不仅影响伤口愈合，还会给细菌在伤口里浸泡的机会。

接下来是泡脚的一些准备和流程：

1.准备一个木桶。千万不要用塑料桶。塑料桶遇到热水会产生有害物质，对人体有害。

2.将水烧开，放入木桶中，放凉，按10: 1的比例加入米醋。用来泡脚的水不能太热，以免把有效成分烧死，但也不能低于你的体温，对身体不好。

3.我开始泡脚。浸泡30分钟左右，身体可能会有出汗的感觉。没错。我们还可以在水中加入大蒜，以增强保健效果。

接着是米醋泡脚的笔记：

使用米醋泡脚，后不要用肥皂或其他清洁剂洗脚，也不要在脚上涂碱性药膏，以免酸碱中和，达不到保健效果。

还要注意不要在太饱、饿的时候泡脚；老年人不宜泡脚时间过长；有足部炎症、皮肤病、外伤或皮肤烧伤的人不宜泡脚。严重心脏病和低血压患者要小心晕厥；脚气患者要小心感染。

三、米醋泡脚有什么好处

冬天的米醋泡脚不仅可以驱寒，还能大大增强保健功效。米醋泡脚能促进人体血液循环，使人体各种组织器官变得活跃，进而提高免疫力和体质。

米醋泡脚还能促进体内各种组织的新陈代谢，有利于体内二氧化碳和废气的排出，使人体得到放松，消除疲劳，心情舒畅。

每天使用米醋泡脚半小时，可以起到调节神经的作用。如果长期坚持，还可以改变睡眠质量，缓解失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

使用米醋泡脚，米醋中的有效成分可以渗透到足部皮肤，增强血液循环，激活和增强器官功能，清除人体血液废物和病理沉积，治疗慢性疾病。

米醋泡脚还能增强皮肤弹性，使皮肤光滑；还能祛除风湿，改善畏寒怕冷等不适症状，起到预防感冒的作用。

四、米醋泡脚多久有效果

一般来说，建议每次使用米醋泡脚的时间控制在30分钟以内，时间不宜过长。因为米醋有一定的腐蚀性，可以软化角质层。虽然有一定的好处，但是长期使用会损伤脚部皮肤，使脚部皮肤失去保护层，更容易被细菌侵袭。

而且米醋泡脚使用时人体会出汗，时间过长容易消耗人体过多的能量，对人体健康不利。

因此，我们建议每天使用一次米醋泡脚，每次不要超过30分钟。根据每个人的病情和需要，坚持的时间长短会有所不同，有的一两个月，有的半年，有的甚至两年。

五、米醋泡脚能根治脚气吗

米醋泡脚有治疗脚气的功效，那么米醋泡脚能治好脚气吗？

有经验的网友告诉我们，他坚持使用纯米醋泡脚一段时间后，脚气就消失了。这样，在米醋泡脚治愈脚气病是可能的

脚气的产生是由细菌感染引起的，细菌的产生主要有两个原因：

首先是潮湿的环境，脚本身就容易出汗。除了水和盐，汗液中还含有乳酸和尿素，容易导致细菌和霉菌的繁殖。

第二种闷热封闭的空间，鞋子穿得紧，通风不好，皮肤表面的ph值会发生变化，会释放出二氧化碳气体，从而促进细菌的生长。

米醋具有杀菌抑菌的作用，可以抑制这些细菌的生长，从根本上治疗脚气。

但是，如果脚气很严重，如果有水泡，溃烂等现象，此时不宜使用米醋泡脚，它仍然是

六、泡脚用米醋好还是白醋好

米醋和白醋都含有大量的醋酸，用来泡脚都具有很好的保健作用，在养生保健上没有太大区别，大家可以根据自己的需要选择。

但如果要治疗脚气、脚臭等病症的时候，就有很大的区别了。在治疗脚气的时候，我们建议是用白醋，因为白醋的杀菌效果会更强烈一些，白醋还可以防止脚气复发；而如果是单纯的治疗脚臭，用米醋就可以了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。