一直流鼻血止不住了怎么办（一直流鼻血止不住怎么办）

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生活中，我们吃了刺激性的食物，进补的食物多了，就会流鼻血。流鼻血时，我们的第一反应是抬头或者用纸塞住鼻孔。其实这个方法是止不了鼻血的。那么，一直流鼻血止不住怎么办，有什么方法可以防止流鼻血呢？

一、一直流鼻血止不住怎么办

1.首先，你应该简单地用水冲洗一下，然后用纱布或纸巾轻轻地堵住你的鼻孔。然后立即用碎冰，或者裹着冰块的湿毛巾冷敷鼻梁和脖子。如果没有冰，用湿毛巾，可以减缓血液流动。

2.不要抬头。如果你抬头，血液会回流到你的喉咙或嘴里。正确的做法是举起手，这样可以降低血压，有助于止血。另外，坐直，不要躺着。

3.完成以上两种方法后，应立即去附近医院，请医生帮忙止血。止血的方法不要太复杂，重要的是时间要快。另外，去医院的路上最好坐公交车，避免剧烈运动。

二、预防流鼻血的方法

养成良好的卫生习惯，不要用手指抠鼻子。

如果鼻腔感觉干燥，可用涂有金霉素软膏或石蜡油的棉签湿润鼻腔。

防止鼻子受伤。

多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。

老年人应少吃胆固醇高的食物，防止动脉硬化。

鼻血止住后，不要用手剥去卡在鼻腔里的血痂，以防再次流鼻血。

高血压患者要经常测量血压，防止血压过高导致流鼻血。

不抽烟，不喝酒，少吃辣椒等刺激性食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。