女人喝啤酒的好处（女人喝啤酒的好处）

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适量喝啤酒有美容减肥的作用。啤酒中丰富的维生素B和锌有助于消除体内的脂肪和多余水分，还能改善皮肤状况，延缓衰老。啤酒还有缓解压力的作用，尤其是女性烦躁时，喝啤酒可以稳定情绪，适量饮用啤酒还可以利尿通便。

一、　　女人适当喝啤酒有好处

1.好皮肤

啤酒含有丰富的维生素B和锌，有助于消耗体内多余的脂肪和水分，有助于减肥、改善皮肤粗糙和暗沉、改善面部容貌的作用。

2、饱腹感。

啤酒是用大麦酿造的，大麦营养丰富，有“液体面包”之说。很多人晚饭只喝点啤酒，既有饱腹感，又有助于减肥，一举两得。

3.缓解情绪

当女性情绪波动较大，或者情绪受到冲击，烦躁不安时，适当喝点啤酒可以稳定情绪。

4、缓解便秘

啤酒的含水量高达90%。啤酒可以增加胆汁分泌，刺激胃肠蠕动，缓解便秘。此外，啤酒还有利尿、清肾的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。