大家好，精选小编来为大家解答以上问题。马兰头的草酸含量是多少，马兰头的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、将准备好的马兰头加20克盐灭菌，用清水浸泡。
2、将100克豆腐放入锅中，加水使豆腐溢出。
3、盖上锅盖煮开。
4、将豆腐取出备用。
5、再次往锅里加水，水烧开后放入马兰头。
6、将马头焯一下，捞出，用刀切成块。
7、将切好的马兰头挤干。
8、和豆腐放在一起，加盐10g，胡椒粉10g，用手充分揉搓。
9、然后倒入30克香油。
10、抓匀，放在小碗里，压平，扣在盘子里。
11、一道非常好吃的凉拌马兰头就做好了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
QQ头像吧
