怀孕期间晚上睡觉出汗是什么原因（孕妇晚上睡觉出汗是怎么回事）

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准妈妈都很爱出汗，晚上出汗多是正常的生理现象。在孕晚期，很多准妈妈会出现多汗性湿疹，这种现象会一直持续到产后。那么，孕妇晚上睡觉出汗是怎么回事？怎么样

孕妇晚上出汗是正常现象。准妈妈不要担心。这是由于妊娠期孕妇血液中雌激素和皮质醇结合球蛋白浓度升高，导致肾上腺皮质功能亢进。另外，孕期基础代谢率增加，自主神经系统功能相应改变，导致血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，所以出汗增多。出汗时，人体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物随汗液排出体外。因此，可以说孕期多汗是一种保护性的生理反应，有利于孕妇的健康。

孕妈妈皮肤汗腺分泌多，出汗多；而且白带也会增多，白带增多。因此，你应该经常用温水擦洗，千万不要用冷水洗澡。最好每天洗温水澡，换内衣，保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。怀孕的身体往往会带来不适，充足的睡眠可以补充体力，让精神更好。此外，夏季出汗和体力消耗使人容易感到疲劳，过度劳累使准妈妈中暑、晕厥、胎动不安或有流产、早产的风险。所以准妈妈一般每天需要睡10个小时左右。这样，当你晚上睡眠不足时，最好中午小睡一会，来弥补你的睡眠时间。

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