孕妇体重增长标准表最新（孕妇体重增长标准）

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只要知道这些知识，孕妈妈就可以随时知道自己的体重。孕期的体重监测也很重要，也可以帮助孕妈妈了解宝宝孕期的发育情况。所以，一定要了解这些知识。具体来了解一下吧。

1.孕前标准体重(kg)=(身高)221(理想值为22)，即身高160cm，孕前基本标准体重为1.6 1.6 21=53.76kg。

2.孕前实际体重与标准体重之差为肥胖=(实际体重-标准体重)/标准体重 100%。如果肥胖超过20%，就要注意控制体重了。

3.身体质量指数=体重(公斤)/(身高米)2来衡量肥胖。20岁的身体质量指数很瘦，20到24岁正常，24到26.4岁微胖，26.4岁以上太胖。

4.分娩时安全分娩的理想体重(孕前身体质量指数0.886.65)(身高m)2。比如身高155cm，孕前50kg的理想体重是59.97kg，60kg是68.76kg，70kg是77kg，那么7~10kg就是孕期增重的合适范围。

5.身高不足1.50米的人必须努力调整体重。当你比普通人小的时候，骨盆窄的概率非常高。骨盆狭窄容易造成难产，要注意宝宝体型过大，产道脂肪堆积过多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。