鳄梨油的保健功能（鳄梨油怎么用）

大家好，小科来为大家解答以上问题。鳄梨油的保健功能，鳄梨油怎么用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、鳄梨油怎么用

鳄梨油强大的美容养颜功效，让它成为女性的好伙伴。鳄梨是一种健康食品，尤其是对女性而言。可以保护子宫健康，平衡雌激素，减少脂肪。这种效果只是为女性而生！那么牛油果油应该怎么用呢？我们来看看它的具体用法。

1.做一个保湿面膜

鳄梨油的保湿效果很强，但是最好不要单独使用鳄梨油。我们可以把鳄梨油和霍霍巴油按10-50%的比例混合，做成保湿面膜。洗脸时涂在脸上，10-15分钟后用清水洗净。这款面膜不仅可以清洁你的皮肤，而且还有很好的保湿效果，非常适合干性皮肤的人。

2.做一个美白面膜

鳄梨油最常见的用法是做面膜，通常和其他精油一起使用。方法是敷在脸上10~15分钟，然后用清水洗净。让我们来看看如何使用鳄梨油美白：

(1)10ml鳄梨油3滴菩提花或玫瑰或茉莉。

(2)10毫升鳄梨油，加入3滴柠檬或甜橙或橙花或洋甘菊。

(3)10毫升鳄梨油，加入3滴薰衣草或鼠尾草或柠檬。

3.制作身体精油。

牛油果油不仅可以美白保湿，它的身体功能也不容忽视！牛油果油有减脂的作用。对按摩身体，美化身体很有好处。当然也需要配合其他精油使用。沐浴后涂在身上，既能缓解又能减肥。我们来看看具体的勾兑方法：

(1)10毫升鳄梨油，加3滴迷迭香或薄荷或鼠尾草或松针

(2)10毫升鳄梨油3滴薰衣草或甘菊或玫瑰或茉莉或橙花。

(3)10毫升鳄梨油，加3滴肉桂、迷迭香、柠檬、葡萄柚或柏树。

(4)10毫升鳄梨油3滴薰衣草或天竺葵或柏树或柠檬

二、鳄梨油是什么

牛油果油是护肤、美体的精油，又称鳄梨油。它是从水果鳄梨中提取的，是一种营养价值很高的基础油。牛油果油因为保湿度高，经常用于皮肤保湿护理，这种精油特别适合干性皮肤的人。这是因为牛油果维生素D含量高，适合干性或日晒皮肤，在缺水情况下能很好的修复皮肤。

鳄梨油含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，以及卵磷脂，这些都是非常滋养的营养物质。它的渗透性很强，在护理皮肤的时候可以渗透到更深层的皮肤，达到更好的护肤效果。牛油果油闻起来很甜，可以闻到牛油果的水果香味和一些油腻感，甚至更早的时候，牛油果油被用作壮阳药，但是现在这种神奇的功效已经很少被人提起了。

三、鳄梨油的功效

相信你在上面已经了解了很多牛油果油的功效。它在护肤美容领域有着非常重要的地位，甚至被用作春药。这种略显神秘的精油有哪些实际效果？让妈妈网百科为你解答！

功效：保湿

可以说牛油果油最大最基础的功效就是保湿。因为含有大量的维生素D和卵磷脂，所以毫无疑问起到了保湿的作用。鳄梨油特别适合干性皮肤。长期缺乏水分的皮肤最容易失去弹性，衰老也随之而来。这绝对是女人的噩梦。鳄梨油作为护肤的基础精油，主要功效是保湿。干性皮肤的MM可以试试！

功效：美白

牛油果油也有一定的美白效果，可以淡化色斑。主要配合其他精油使用，达到更好的美白效果。鳄梨油可以和柠檬精油、洋甘菊精油一起使用，达到美白的效果。

功效：减肥

牛油果油的减肥效果也受到大家的追捧。用牛油果油按摩身体，可以帮助消除体内水肿和多余水分，从而达到减肥美体的效果。它经常与迷迭香、柠檬和肉桂等精油一起使用。

功效：预防高血压

鳄梨油中含有不饱和脂肪酸，可以帮助降低胆固醇，疏通血管，从而预防心血管疾病，尤其是高血压。

四、鳄梨油的价格

牛油果油是护肤、美体的基础油，价格也不是很便宜。如果附近没有地方买的话，网上买是个不错的选择，有很多品牌可以选择。我们来参考一下不同品牌牛油果油的价格。

牛油果油根据品牌不同，价格差别会相当大。下面我们来看看牛油果油几大品牌的价格。米瑞兴业250ml瓶原牛油果油售价82元，英国香缇牌牛油果油50ml瓶售价84元。这两种牛油果油的价格差别挺大的，跟后者是进口产品有关。德国Oshadhi牌牛油果油30ml售价33元，法国进口Florial有机牛油果油基础油50ml售价63元，是国内的维维秘密。

五、宝宝可以吃鳄梨油吗

宝宝是可以吃鳄梨油的，当然我们这里说的是专门食用的鳄梨油，可不是平常护肤使用的鳄梨精油哦。宝宝食用鳄梨油在我国还不是很普遍，但在一些欧美国家，鳄梨油常常作为婴幼儿食品，因为鳄梨油的营养十分丰富，除了含有维生素A、B1、B2和D以外，钙、磷、镁等矿物质含量也比较丰富，可以给宝宝提供充足的营养。

不过也有国内的宝妈反应，鳄梨油比较油腻，脂肪含量较多，因此不适合给太小的宝宝吃，一般是给6个月以上的宝宝吃的，而且很多宝妈担心鳄梨油太过油腻，会造成宝宝消化不良或者腹泻。总之，国内宝宝食用鱼肝油的比较多，但是食用鳄梨油确实不太常见。

六、如何用鳄梨油护理头发

鳄梨油含有丰富的维生素，它的保湿滋养效果令它成为护肤新宠，其实鳄梨油还可以用来修护头发哦，丰富的蛋白质可以帮助填补发丝表面的毛鳞片损伤，所以鳄梨油尤其适合干枯毛躁的头发，能够让发丝变得强壮，不那么容易损伤，那么鳄梨油是怎么养护头发的呢？方法十分简单，和使用护发素差不多，让我们来看看吧。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。