大家好,小问来为大家解答以上问题。女人气血虚怎么补，血虚怎么补这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、补气的有山药。
2、这个是药食同用的，你可以煮汤的时候放点在里面，味道还蛮好的呢。
3、坚持吃就好了。
4、补血的，用红枣咯，熬汤啊，放点点，也可以泡茶喝，一样有作用。
5、 可以买点西洋参，切片的，可以泡水喝，但是味道有点腥，可以放白糖的，或者是蜂蜜。
6、喝牛奶 四物汤对身体也不错的噢~。
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