大家好，小有来为大家解答以上的问题。脖子前倾怎么矫正动作，脖子前倾怎么矫正锻炼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果颈部前倾，医学上称为颈椎牵引，一般是由于长时间保持不良姿势造成的。
2、时间长了会导致颈椎压力过大，导致颈椎疾病，导致头痛、头晕、肩颈疼痛、双上肢麻木等。
3、总的来说，可以通过生活中简单的练习来进行矫正。
4、比如，在工作和学习中，尽量保持后颈，适当做小殷飞等颈肩瑜伽运动，避免长时间伏案工作。
5、必要时可以戴牙套矫正。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
