大家好，小有来为大家解答以上的问题。常吃生蚝的好处，常吃生蚝的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、牡蛎本身属于一种生活在海里的动物。
2、经常吃牡蛎有很多好处。
3、它可以吸收牡蛎，牡蛎富含蛋白质、钙离子和几丁质，促进新陈代谢，增加骨骼的强度。
4、对骨质疏松患者也有一定的改善作用。
5、但需要注意的是，吃多了可能会导致过敏性疾病，全身出现红斑、丘疹、瘙痒等症状，还可能形成腹泻，所以不要吃太多。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
