大家好，小有来为大家解答以上的问题。莲子羹的功效作用，莲子羹的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、莲子汤的功效：1。
2、可以养心安神，因为从中医食疗的角度来说，莲子汤味甘、涩、平，入心经。
3、对于不安、惊恐、失眠、心烦的人，适当喝点莲子汤，有很好的养心安神、促进睡眠的作用。
4、2.可以益肾固精，因为莲子汤也入肾经。
5、对于肾虚者，如腰膝酸软、腰腿酸痛、头发早白等，适当食用莲子汤，有很好的补肾益精的功效。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
