大家好，小有来为大家解答以上的问题。柠檬泡水喝的好处和禁忌，新鲜柠檬怎么泡水喝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、新鲜柠檬泡水的做法是：首先取一个新鲜柠檬，洗净皮，将柠檬切成薄片。
2、越稀越好，这样泡水的时候，里面的维生素C等矿物质可以更好的释放出来。
3、建议一杯水一片。
4、柠檬含有许多营养成分，如糖、维生素和矿物质。
5、具有生津止渴、祛暑安胎、祛痰、健胃止痛、通便排毒、美白养颜的功效。
6、对维生素C缺乏引起的坏血病有很好的防治作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
