大家好，小有来为大家解答以上的问题。不吃碳水化合物的食谱，不吃碳水化合物的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、碳水化合物是人体三大营养素之一，每天都必须摄入，每天在人体中的作用要占到50%到60%。
2、如果患者长期不摄入碳水化合物，可能会出现血糖水平异常。
3、当肝糖原和肌糖原耗尽时，患者的机体会主要以酮体提供能量，患者的尿酮体就会转正。
4、因为人的大脑组织只能利用葡萄糖功能，所以患者的大脑功能会受到影响，比如定向和计算能力异常。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
