大家好，小有来为大家解答以上的问题。绿豆南瓜小米粥怎么做好吃，绿豆南瓜小米粥的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、绿豆小米粥是人们经常吃的一种粥。
2、主料为绿豆、南瓜、小米，具有清热解暑、利水消肿、清利胆胃、润喉止渴的功效。
3、用绿豆、南瓜煮粥，可以消暑、生津、防暑、滋阴。
4、能有效缓解体热、口渴、尿红等症状。
5、南瓜含有大量的果胶，有促进人体胰岛素分泌的作用，维生素丰富。
6、它是一种高纤维食品，含有大量人体必需的微量元素。
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