孕妇可以吃鳝鱼吗有什么好处（孕妇可以吃鳝鱼吗）

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怀孕期间，如果孕妇饮食不当，产妇身体会受到伤害。众所周知，鳗鱼的营养很高，对人体有很多好处，可以滋养人的身体，对一些体弱多病的人也有很好的疗效。孕妇可以吃鳝鱼吗？怎么样

孕妇可以吃鳗鱼。鳗鱼中所含的营养成分有降血压的作用，鳗鱼中所含的VA能有效提高孕妇的视力，对胎儿的视力也有很好的作用。同时，鳗鱼中含有大量的DHA，DHA是胎脑发育的主要物质，能有效强化胎脑。只要孕妇适量食用鳗鱼，对身体还是有很多好处的。

鳗鱼本身含有一些寄生虫，所以孕妇在食用鳗鱼时一定要将它们充分煮熟，这样可以将鳗鱼体内的寄生虫全部杀死，防止寄生虫感染胎儿，影响胎儿的发育。这样也能保证鳗鱼中的一些营养成分发挥最大功效。

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