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1、芭蕾，欧洲古典舞蹈，音译自法国芭蕾。
2、芭蕾舞的一个最重要的特点是女演员在表演时用脚趾触地，所以也叫脚尖舞。
3、形体芭蕾是芭蕾的延伸。
4、健美芭蕾通常被称为身体芭蕾。
5、形体芭蕾是以健身为目的，难度较低。
6、芭蕾的三要素“开、跳、直”，具有收缩肌肉纤维的作用，在动静结合的动作中有效消耗多余的脂肪，使人在练习后变得更加苗条。
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