大家好，小马来为大家解答以上问题。黑米粥的做法，黑米粥的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、黑入肾，黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化瘀的功效。
2、与普通大米相比，黑米不仅蛋白质含量高、必需氨基酸齐全，而且含有大量天然黑米色素、多种微量元素和维生素，被誉为“贡米”、“药膳米”、“长寿米”。
3、对于刚生完孩子的妈妈来说，一碗营养美味的黑米粥，产后滋补效果非常好。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
