月经来了不走怎么办（月经来了不走怎么办）

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月经对女性来说非常重要。在整个生育期，子宫内膜会出现周期性出血，并通过阴道排出。大约一个月左右周期性变化，这是一个生理周期。在这期间，一些常见的情况会发生，比如月经来了不走怎么办这样，这个时候我们该怎么办呢？

一、月经来了不走怎么办

1.每天洗外阴。但是不要洗澡，应该洗澡。经期最好用温水擦身。月经期间御寒能力下降，着凉容易引发疾病。避免淋雨、涉水、冷水洗脚；少吃或不吃冷冻食品或饮料。

2.永远保持精神愉快。适当参加文体活动，可以转移经期的烦躁、抑郁和不要太娇气。你要注意保养，被判定为没事。

3.少吃刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免盆腔淤血。经期容易疲倦困倦，情绪波动也较大，最好不要喝浓茶、咖啡等。餐桌上应增加一些红色蔬菜、红枣、葡萄干、菠菜等食物，能更好地帮助身体补血。

4.不适合性生活。月经期子宫腔子宫内膜脱落，表面形成创面。如果发生性生活，很容易引入细菌，使其逆行进入子宫腔，引起子宫内感染。

5.日常饮食中一定要摄入足够的蛋白质，晚餐和早餐多吃高蛋白食物，可以有效补充女性身体在经期流失的营养和矿物质。

二、为什么月经来了不走

1.阴虚内热。也就是内分泌失调。女性如果是阴虚体质，或者长期患病，消耗阴液，生产过多，房事过度，体内的阴血就会枯竭。阴虚内热导致血海不宁，经血不能正常运行，导致经期延长。

2.子宫功能失调性出血。如无排卵性功能失调性子宫出血、子宫内膜不规则脱落等，都是内分泌功能失调、经期延长引起的。

3.盆腔炎。盆腔炎、子宫股骨息肉、子宫内膜炎等。都是由于子宫内股动脉血液循环不畅，变性坏死或盆腔淤血而引起月经过多，经期延长。

4.子宫肌瘤。尤其是子宫粘膜下肌瘤，由于宫腔面积增大，收缩异常，可引起月经过多，经期延长。

5.慢性子宫肥大。因为盆腔充血，卵巢雌激素持续增加，使子宫肌层增厚，引起月经过多，经期延长。

6.子宫内膜异位症。通常，月经过多或经期延长是由子宫肌层收缩或子宫内膜增强引起的。

7.子宫功能失调性出血。如无排卵性功能失调性子宫出血、子宫内膜不规则脱落等，都是内分泌功能失调、经期延长引起的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。