维生素d的功效与作用（维生素d的功效与作用）

大家好，小马来为大家解答以上问题。维生素d的功效与作用，维生素d的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、维生素D可以调节和控制细胞的生长。现在，有大量数据表明，维生素D可以降低患癌症的风险，如结肠癌、乳腺癌和前列腺癌。如果体内维生素D过低，会增加患冠心病的风险。维生素D可以调节人体血压和胰岛素，降低患心脏病的可能性。

2、维生素D可以调节人体的免疫系统。如果身体缺乏维生素D，会增加多发性硬化症和红斑狼疮的发病率。摄入足够的维生素D可以帮助你控制情绪，同时对新陈代谢和内分泌功能起到积极的作用，所以维生素D可以帮助你远离负面情绪。

3、维生素D对人的皮肤也有好处，可以补充胶原蛋白。维生素D能在皮肤表面形成一道屏障，能有效防止皮肤被阳光伤害。而且维生素D还能加速人的伤口愈合。

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