维生素b6男性慎用（维生素b6）

大家好，小科来为大家解答以上问题。维生素b6男性慎用，维生素b6很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、维生素B6缓解孕吐

网友joanne020准备服用维生素B6缓解孕吐，那么维生素B6真的能缓解孕吐吗？

用维生素B6治疗孕吐是一种传统方法。虽然人们仍然不知道为什么维生素B6可以缓解孕吐，但这种方法对一些孕妈妈来说确实有效。需要提醒准妈妈的是，服用维生素B6前最好征得医生同意，不要擅自服用。因为，近年来发现，长期过多服用维生素B6会导致胎儿对其产生依赖。胎儿出生后，容易出现兴奋、哭闹、恐慌、眼震，甚至抽搐等不良反应。这种惊厥的发生是由于儿童离开母亲后，维生素B6相对缺乏，导致中枢神经系统抑制物质减少。有这些症状的孩子，1 ~ 6个月体重不会增加。如果诊治不及时，会留下智力低下的后遗症。

维生素B6可以缓解晨吐。

维生素B6的推荐剂量一般为每天1.9毫克，但如果呕吐症状严重，医生也可能会给你10 ~ 25毫克的剂量，一天三次。

二、维生素B6与回奶

关于维生素B6，还有一个很多妈妈比较关心的话题，就是维生素B6是否可以用于哺乳期？

妈妈网友“18553530”:最近打算给孩子断奶。我买了维生素B6，并通过互联网查看了有关B6的信息。据说要一次200mg，一天三次。剂量很大，我有点不安。可以单独用维生素B6回奶吗？

理论上，维生素B6确实有回乳的作用，其机制与促进脑内多巴胺的产生，从而刺激多巴胺受体，减少垂体催乳素分泌有关。产后几天内用维生素B6催奶效果相对较好。出生后2 ~ 6天，口服200 g/次，3次/d，10 ~ 12小时起效。比雌激素起效快，效果好。抑制乳汁分泌率高达95%。但在实际操作中，维生素B6对母乳喂养的影响因人而异，维生素对胃的刺激性更大，服用后常出现头晕、恶心等不良反应。有胃病的妈咪慎用。妈妈们最好选择自然母乳喂养的方法。

三、维生素B6每天所需量

维生素B6是一种水溶性物质，消化后会在8小时内排出体外，因此需要每天从食物或营养补充剂中补充。人体每天所需的维生素B6量与个体差异有关。怀孕和哺乳期的妇女需要相对大量的维生素B6。

如果你认为维生素B6是一种维生素，一种人体需要的物质，没有任何危害，那么长期过量服用是错误的。长期过量服用维生素B6会引起严重的末梢神经炎，出现神经感觉异常、步态不稳、手脚麻木等症状。如果你每天服用200毫克超过30天，就会产生维生素B6依赖综合症。

人体每天所需的维生素B6量

四、维生素B6有哪些作用

维生素B6除了用来缓解孕吐和反奶外，对人体还有哪些作用？

1.准妈妈在怀孕期间会出现手脚浮肿、小腿疼痛等症状，服用维生素B6可以缓解，还可以预防准妈妈的牙病。

2.许多女性会因服用避孕药而悲观、易怒、感觉虚弱。每天补充60毫克可以缓解症状。

3.部分女性患有经前紧张综合征，表现为经前眼睑、手脚浮肿、失眠健忘。每日服用50-100毫克维生素b6后，症状可完全缓解。

4.治疗糖尿病。缺乏维生素B 6容易导致色氨酸代谢异常，产生黄尿酸-胰岛素复合物，降糖效果减半，从而导致妊娠期糖尿病。

5.美发功能。维生素B6参与人体新陈代谢，通过血液循环作用于头发，可以防止脱发，减少白发生长。

6.防止宝宝抽筋。有些奶粉经过高温处理后，维生素B6会被破坏，宝宝吃了会抽筋。

7.平喘作用。婴幼儿喘息是呼吸系统疾病的常见症状，缓解哮喘是治疗的重点和难点。维生素B6注射液可以缓解哮喘。

随着人们对维生素B6认识的深入，维生素B6被发现有许多新用途。

1.治疗贫血

维生素B6是-氨基--酮戊酸合成酶的辅酶，而这种酶是合成血红蛋白的限速酶，因此可作为预防贫血的辅助疗法。

2.治疗白细胞减少症

维生素B6参与氨基酸和脂肪的代谢，并刺激白细胞的产生，因此可用于治疗白细胞减少症。平时每天口服30 ~ 60 mg，或加维生素B 50 ~ 100mg，静脉注射5%葡萄糖溶液20ml。

3.治疗智力低下。

这种疾病的原因之一是基因突变，DNA分子中氨基酸的排列发生变化，导致遗传信息的传递。

维生素B6能用于治疗智力发育迟滞

　　4、治疗口腔溃疡

　　维生素B6100mg/次，3次/d口服或100mg加入5%GS20ml中静注，一般3～4天即愈。

　　5、治疗动脉硬化及血栓栓塞性疾病

　　维生素B6可促进亚油酸变成花生四烯酸，而后者与胆固醇结合成的酯易于转运代谢和排泄。另外，维生素B6还能抑制血小板的功能和纤维蛋白的形成，故可降低胆固醇和防止血栓形成。用法为50mg/d肌注。

　　6、增强免疫力和抗癌

　　维生素B6缺乏损害细胞并影响体液免疫功能，给予维生素B6可提高免疫力，并有一定的防癌作用，后者可能与其减少体内致癌物有关。

　　7、治疗维生素C引起的草酸盐结石

　　维生素C代谢成草酸，然后与Ca2+，Mg2+形成草酸盐结石，所以每日服维生素C1g以上，应酌加维生素B650～100mg防结石，因维生素B6对草酸盐为主成份的尿道结石有效。

　　8、治疗腕管综合征

　　本病与维生素B6缺乏有关。据临床观察，患者每日服用维生素B6300mg，连用4周，一般用药2周后症状可完全缓解。

五、缺乏维生素B6的症状

　　正常情况下，人体一般不会缺乏维生素B6，单纯的维生素B6缺乏症在人类极少见。维生素B6主要作用在血液、肌肉、神经、皮肤等，如果缺乏维生素b6人的身体便会出现一些异常症状。那么，缺乏维生素B6会有哪些症状呢？

　　维生素B6缺乏者可出现虚弱、无表情、精神萎靡、嗜睡、忧郁、失去责任感、神经质、易激惹，少数有感觉型周围神经病变，继之发生运动功能欠佳、步履困难、体重下降，婴儿可出现抽搐。

　　眼、鼻两侧脂溢性皮炎样改变，并可扩展至口周、面部、前额、耳后、阴囊和会阴，在乳房下和潮湿部位可有皮肤擦烂。颈项、前臂和膝部色素沉着，前额痤疮样损害，并有唇炎、舌炎、口腔炎和舌乳头肥大。

　　患者免疫力降低，易发生感染，尤为泌尿生殖系统感染。亦可发生小细胞低血素性贫血和巨成红细胞性贫血。

六、怎么补充维生素B6

　　生活在人体肠道中的微生物，可以合成一定量的维生素B6，不过微生物合成的维生素B6数量并不能够维持人体正常的新陈代谢，因此在生活中，应该注意补充维生素b6，尤其是处在妊娠期或者哺乳期的女性。

　　维生素B6的食物来源很广泛，动植物中均含有，但一般含量不高。含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等；水果和蔬菜中维生素B6含量也较多；含量最少的是柠檬类水果、奶类等。富含B6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生、牛肉等。

常见食物中维生素B6含量

本文到此结束，希望对大家有所帮助。