大家好，小马来为大家解答以上问题。女性安全期自测，女性安全期自测很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、基础体温法：基础体温是指健康人早晨醒来后的体温，一般是一天中最低的体温。对于正常生育年龄的女性，排卵后体温立即升高，并持续到下一个月经周期开始。利用女性基础体温的变化规律，找到她的排卵日，前3-4天和后5-7天不要性交。
2、阴道分泌物的观察：女性阴道分泌物随月经周期的不同时期有规律的变化。排卵期，粘液越来越多，阴道有湿润感。粘液变得清澈，粘液可以抽出，长度可达10厘米。这种粘液持续的最后一天通常是排卵日。前3-4天和后5-7天不要性交。
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