蜂花粉的食用禁忌及服用方法（蜂花粉的食用方法）

大家好，小马来为大家解答以上问题。蜂花粉的食用禁忌及服用方法，蜂花粉的食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.新买的纯蜂花粉，消毒灭菌后(家用酒精可用)，放冰箱保存。如果已经绝育，可以免除。通常可以根据数量来使用。

2.吃的时候可以用温开水冲服，或者入口细细咀嚼，或者将蜂花粉和蜂蜜混合一起食用。每天服用两次蜂花粉，一般早晚空腹服用。如果饭前服用蜂花粉后感到不适，可在饭后半小时内服用。也可以将蜂花粉磨成粉，按量用水冲服，也能收到满意的效果。

3.蜂花粉的剂量应根据使用者的身体状况和服用目的而有所不同。一般情况下，成人出于保健或美容目的，每日可服用5 ~ 10g，对于体力较强的劳动者(如运动员)或用于治疗疾病(如前列腺炎)，每日剂量可增加到20 ~ 30g。3~5岁儿童每日剂量可在5~8克之间，6~10岁儿童应在8~12克。由于蜂花粉是最天然的营养物质，适量使用对人体无害。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。